【ブロッコリーのツナマヨカレーサラダ】レンチンして混ぜるだけの簡単時短レシピ!

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料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。

 

☆ブロッコリーのツナマヨカレーサラダ☆

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ブロッコリーをツナマヨカレーで味付けました。想像通りの安定の美味しさで、取り合いになる美味しいサラダです。小さいお子さんにも人気の味で、お弁当にもぴったりです。

  レシピ(3~4人分)

材料

ブロッコリー 1株

ツナ缶 1缶

☆マヨネーズ 大さじ2

☆カレー粉 小さじ1/2

☆レモン汁 少々

 作り方

1)ブロッコリーを小房に分け、茎は皮をむいて食べやすい大きさに切ります。

 

2)耐熱容器にブロッコリーを入れて、少し水をまわしかけて電子レンジ(600w)で4分加熱します。

 

3)水気を軽くきったら、ツナ缶と☆印の調味料を入れて混ぜ合わせたら完成です。

 

●POINT●

お好みでツナの油は切ってください。

 

料理動画

動画も撮影しました!ぜひ参考にしてください♪

☆ブロッコリーのツナマヨサラダは2:22秒からご覧ください!

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