ようこそ《てぬキッチン》へ
料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。
☆低糖質アボカドディップ☆
今日は、低糖質な『アボカドディップ』を作りました！
サクサクに焼いた油揚げを、混ぜるだけで簡単に作れるアボカドソースにつけて食べたらめっちゃ美味しいです。
サクサクの食感にクリーミーなソース、ラー油のアクセントがたまらくて後を引きます！とても美味しいのに低糖質なので嬉しいレシピです。
おつまみにも、夕飯の一品にも、小腹が空いた時や夜食にも、ぜひぜひお試しください。
レシピ
アボカド 1個
☆マヨネーズ 大さじ2
☆にんにくチューブ 1㎝
☆レモン汁 小さじ1/2
☆ブラックペッパー お好みの量
ラー油 お好みの量
油揚げ お好みの量
作り方
１）油揚げを食べやすい大きさに切って、トースターで約５分焼いてカリカリにします。
２）焼いている間に、器にアボカドと☆印を入れて滑らかになるように混ぜます。ラー油をお好みの量かけたら出来上がり！
●POINT●
熟れたアボカドを使ってください！！
料理動画
動画も撮影しましたのでぜひ参考にしてください♪
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