これなら太りにくい!低糖質の『アボカドディップ』はこう作ると美味しくてオススメ!

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料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。

 

☆低糖質アボカドディップ☆

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 今日は、低糖質な『アボカドディップ』を作りました!

サクサクに焼いた油揚げを、混ぜるだけで簡単に作れるアボカドソースにつけて食べたらめっちゃ美味しいです。

サクサクの食感にクリーミーなソース、ラー油のアクセントがたまらくて後を引きます!とても美味しいのに低糖質なので嬉しいレシピです。

おつまみにも、夕飯の一品にも、小腹が空いた時や夜食にも、ぜひぜひお試しください。

  レシピ

材料

アボカド 1個

☆マヨネーズ 大さじ2

☆にんにくチューブ 1㎝

☆レモン汁 小さじ1/2

☆ブラックペッパー お好みの量

ラー油 お好みの量

油揚げ お好みの量

 作り方

1)油揚げを食べやすい大きさに切って、トースターで約5分焼いてカリカリにします。

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2)焼いている間に、器にアボカドと☆印を入れて滑らかになるように混ぜます。ラー油をお好みの量かけたら出来上がり!

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 ●POINT●

 熟れたアボカドを使ってください!!

 

料理動画

動画も撮影しましたのでぜひ参考にしてください♪

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