【作業時間は3分!のせて焼くだけ!】低糖質&手抜き!だけど美味しい『豆腐ミートグラタン』の作り方

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料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。

 

☆低糖質!豆腐ミートグラタン☆ 

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今日は、お豆腐と市販のミートソースを使って『豆腐ミートグラタン』を作りました!ただ順番にポンポン載せて焼くだけでめっちゃ手抜きだけど、これが簡単な割にとても美味しくできます!しかも糖質オフなのも嬉しい♪

香ばしく焼けたチーズと滑らかなお豆腐とミートソース、それに半熟の卵がめちゃくちゃ合う!!寒い日には熱々の『豆腐ミートグラタン』をぜひお試しください!!

 

  レシピ(一人分)

材料

絹豆腐 150g

市販のミートソース 80gくらい

卵 1個

チーズひとつかみ

マヨネーズ 適量

 作り方

1)トースター可能な器に豆腐を適当に入れて、卵を割り入れます。

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 2)市販のミートソースを全体にかけて、チーズとマヨネーズをトッピングし、トースターで10分程焼いたら完成です。

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 ●POINT●

 トースターは温度設定タイプで200℃で焼いています。

焼き時間は、ご使用のトースターに合わせて調整してください!

 

 

料理動画

動画も撮影しましたのでぜひ参考にしてください♪

www.youtube.com

 

 

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