ようこそ《てぬキッチン》へ
料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。
☆レンジde煮込みタンドリーチキン☆
カレーと香辛料の深みがクセになるタンドリーチキン！ヨーグルトを入れることで、まろやかなテイストの中に複雑な香辛料の香りが隠れる食べやすくてとてと美味しい煮込みタンドリーチキンに仕上がりました！簡単にメインになるレシピなので、ぜひお試しを♪
レシピ
材料
鶏もも肉 1枚
☆プレーンヨーグルト 大さじ6
☆カレー粉 大さじ1
☆砂糖 大さじ1
☆小麦粉 大さじ1
☆ニンニク 小さじ1/2
☆ショウガ 小さじ1/2
☆塩胡椒 少々
作り方
１）鳥もも肉を一口大に切り、耐熱容器に入れます。
２）☆印の調味料を全て入れてよく混ぜ込みます。
３)ふんわりとラップをして電子レンジ(600w)で4分加熱して、取り出してお肉を裏返したら電子レンジ(600w)で2分加熱します。
４)ピッタリとラップをして5分ほどおいたら完成です。
料理動画
動画も撮影しました！ぜひ参考にしてください♪
☆レンジde煮込みタンドリーチキンは7:54秒からご覧ください！
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