全部電子レンジだけで完成!作り置き5品♯8
第8回、全部レンチンだけで出来上がる作り置き5品を作りました。火を使わずにレンジだけで作るので、簡単!時短!ヘルシー!
火加減を見守る必要がないので、レンジで加熱している間にどんどん次の作業に取り掛かることができる!レンジで加熱している間に洗い物をしたり片付けもできるのでいいこと尽くし!また、暑くなってきてコンロを使いたくないという時にもオススメです。
今日の夕飯のおかずにもお弁当のおかずにもピッタリのものばかりなので、普段の夕飯作りの際にどれか1品だけ追加していただいても、5品全部使っていただいても、何か参考にしていただけると嬉しいです♪
えびアボカドサラダ
えびとアボカド、王道の人気の組み合わせ!簡単にできるカフェ風のえびアボカドサラダです。そのまま食べてもよし、朝は焼いたトーストにのせてもよし、お昼はベーグルに挟んでも美味しいです!とても簡単なので是非お試しを♪
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エリンギの梅しそナムル
暑くなってくるとサッパリしたものが食べたくなりますよね!こちらはエリンギの食感と梅じその風味で食欲がないときでもパクパク進む美味しい味です。箸休めにピッタリ。パパッと出来上がるのでアッサリサッパリ系が食べたい時にはオススメ♪
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レンジdeこんにゃくとちくわのピリ辛煮
こんにゃくとちくわのピリ辛煮をレンジで作るとかなりお手軽!しかも余分な油を使わずにかなりヘルシーに仕上がっています。ピリ辛で美味しく低カロリー低糖質の太らないお酒のおつまみにもなります。見た目もちょっと可愛らしいのでお弁当にも最適♪
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レンジde極旨ゴーヤチャンプル
夏といえば、ゴーヤチャンプル!そろそろゴーヤチャンプルの季節がやってきましたね。ゴーヤチャンプルもレンジで作ると超お手軽です。クセになる奥深い味付けになっているのでこちら一押しレシピです♪コンロを使いたくない暑い日にお試しください。
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レンジde鶏手羽元のさっぱり煮
こちらは、簡単手抜きの手羽元のさっぱり煮です。簡単なのにみんな大好きな味です!低カロリー低糖質たんぱく質が豊富なところも嬉しいポイント。
夕飯のおかずにもお弁当にもおつまみにも、大活躍してくれる一品です♪
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料理動画
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