2018-05-01から1日間の記事一覧

【レンジで作り置きレシピ5品♯8】全部電子レンジだけで完成!今日の夕飯やお弁当のおかずに♪

全部電子レンジだけで完成!作り置き5品♯8 第8回、全部レンチンだけで出来上がる作り置き5品を作りました。火を使わずにレンジだけで作るので、簡単!時短!ヘルシー! 火加減を見守る必要がないので、レンジで加熱している間にどんどん次の作業に取り掛…

【レンジde鶏手羽元のさっぱり煮】レンジで作り置きレシピ♪簡単!時短!ヘルシー!

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆レンジde鶏手羽元のさっぱり煮☆ 超簡単手抜きの手羽元のさっぱり煮です。簡単なのにみんな大好きな味です!低カロリー低糖質たん…

【レンジde極旨ゴーヤチャンプル】レンジで作り置きレシピ♪簡単!時短!ヘルシー!

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆レンジde極旨ゴーヤチャンプル☆ 夏といえば、ゴーヤチャンプル!そろそろゴーヤチャンプルの季節がやってきましたね。ゴーヤチャ…

【こんにゃくとちくわのピリ辛煮】レンジで作り置きレシピ♪簡単!時短!ヘルシー!

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆こんにゃくとちくわのピリ辛煮☆ こんにゃくとちくわのピリ辛煮をレンジで作るとかなりお手軽!しかも余分な油を使わずにかなりヘ…

【エリンギの梅しそナムル】レンジで作り置きレシピ♪簡単!時短!ヘルシー!

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆エリンギの梅しそナムル☆ 暑くなってくるとサッパリしたものが食べたくなりますよね!こちらはエリンギの食感と梅じその風味で食…

【えびアボカドサラダ】レンジで作り置きレシピ♪簡単!時短!ヘルシー!

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆えびアボカドサラダ☆ えびとアボカド、王道の人気の組み合わせ!簡単にできるカフェ風のえびアボカドサラダです。そのまま食べて…