ようこそ《てぬキッチン》へ
料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。
☆無限きのこのガーリックカレー味☆
にんにくのパンチとカレーのスパイシーさできのこがパクパク進みます。カレー味って大体間違いないですが、これも間違いなし！レンジにかかればすぐにできるのでもう一品って時におすすめ♪
きのこは低カロリーなのに栄養たっぷりなのも嬉しいヘルシーレシピです。美味しい無限レシピですがヘルシーなのでたくさん食べられるのも嬉しいおかずです！
レシピ
材料
ぶなしめじ 1袋(約180g)
エリンギ 1袋(約100g)
ツナ缶 1缶
☆コンソメ 小さじ1
☆カレー粉 小さじ1
☆にんにくチューブ 小さじ1
作り方
１）ぶなしめじとエリンギは石づきを取って、ぶなしめじはほぐしながらエリンギは手で割きながらボールに入れます。
２)ふんわりとラップをしたら電子レンジ(600w)で2分加熱します。
３）レンジから取り出したら、ツナ缶と☆印の調味料を全て入れて全体を混ぜ合わせます。
４）再び電子レンジ(600w)で1分加熱したら出来上がりです。
動画も撮影しました！ぜひ参考にしてください♪
(無限きのこのガーリックカレー味のレシピは4:11秒から)
【レンジで作り置き♯1】今日の夕飯やお弁当のおかずの参考にしてね♪簡単！時短！ヘルシー！
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