ようこそ《てぬキッチン》へ
料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。
☆バターサバカレー☆
今日は、暑い夏にオススメのレンジだけで作れて、包丁もまな板も使わないカレーを作りました！夏ってふとカレーが食べたくなりますが、火を使うのは暑すぎます！しかもできれば包丁もまな板も使いたくない！！
そこでサバの味噌煮缶と玉ねぎを使ってレンジカレーを作りました。味噌煮缶がポイントで、カレーと合わさると時短なのにかなり奥深い味わいにしてくれます。そこにバターが入ることでさらにいい味を出してくれます！
また玉ねぎはスライサーを使うことで洗い物削減！！
超簡単レシピなのにとても美味しく仕上がるので、ぜひカレー気分になった日にお試しください♪
レシピ(１〜２人分)
サバの味噌煮缶 1個
玉ねぎ 1/2個
生姜 にんにくチューブ 各4㎝
カレールー 2欠片
バター 10g
水 150cc
作り方
１）耐熱ボウルにサバの味噌煮缶を汁も一緒に入れ、鯖を軽くほぐします。
２）そこに玉ねぎをスライサーを使ってスライスして入れ、その他の材料も入れます。
３）ふんわりとラップをして電子レンジ(600w)で約7分加熱したらよく混ぜて完成です。
●POINT●
サバの味噌煮缶によって多少味が変わるので、味見をして水の量などで微調整してください！
使用したのは、伊藤食品のサバの味噌煮缶190gで、汁も全て使用しています！
料理動画
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